キドリハ通信 KIDOREHA BLOG

vol.25 キドリハ通信～欲しがりません立つまでは第 3 章オーストラリア篇～

 

Hieveryone. How areyou?
I’m training by myself every day at home.

 

I write myblog “Kido-Rehabilitation Diary” in English from this blog, because I wanna study English to talk with trainers more at Making Strides.

 

I think thatenough communication give me good training.

 

If my Englishon my blog is not correct, you should indicate my mistakes please.
I believethat your indication make my English skill improve.

 

if you are eating right now, you should be aware of the topic I’m going to discuss today. Because I’m gonna write about my excretory function in today’s blog.

 

Since Icame back to Japan last week, I have met someone everyday who are my
Superiorand co-worker in my company and my friends.
Thankfully,so many friends give me their times to meet them. That’s why my daily life is so awesome in Japan.

 

But if Ihave so many times to eat out with my friends, I should be careful for eating food. Because I have obstacle of excretory function. So if I continue to eat too much oily food every day, I might have incontinence.
So when Idon’t have any appointment with my friend, I usually keep in mind to eat food cooked by my wife at home.
For example,when I want a little bit food to eat, I try to eat not snack or fastfoodbut fermented soybeans or yoghurt.

 

In Addition, volume of foodto eat give me big influence about my excretory, so I dare not to eat too much food even if food’s that cooked by my wife taste is so good.

 

By the way,my wife have studied to became “Sports Food Adviser” since I left the hospital last December. That’s why my life about eating food in Australia is supported very strongly by my wife.

 

Speaking ofAustralian food, burger and steak are famous in Japan, but organic food is also famous on other way. I have never made mistake about my excretory because of having good life style about food.
“There are many types of congeniality that married couples have . If they have same purpose, theyhave deeply link. ” by Akihiro Miwa

A incontinence make myass hole get loose, but A incontinence make the link of couple get tight at the same time.

 

みなさんおはようございます。
毎日の家での自主練は続けてますよ。

 

 

 

今日からキドリハ日記 ” 英語版 ” も配信していく、キドですよ。

 

なぜなら、後半 3 か月のトレーニングでメイキングストライズのトレーナー陣ともっとコミュニケーションをとるためにも以前よりもっと英語を勉強したい気持ちがあるからです。

 

良いトレーニングは、良いコミュニケーションから。ってことで。笑
もしおかしい英語があればどんどん指摘してください。キドの英語上達は皆さんにかかっていると言っても過言ではありません。笑
今日は排泄の話が出てくるので、食事中の方は要注意です。
先週帰国して、毎日誰かと会っています。会社の人事部、上司、先輩、後輩、友達・・・
ありがたいことに、皆さんが時間をつくってくれて、日本に滞在中の毎日が充実しています。

 

そんな中、人と会う機会が増えると、結果的に外食が多くなるので要注意です。
僕は脊髄損傷により排泄機能に麻痺があるのですが、だいたい外食が続いて脂っこい食事が続くと失禁しやすくなります。

 

そこで、人と会わない時は極力家での食事を心がけています。例えば、ちょっとエネルギー補給したいような時もコンビニで買ったスナック菓子やファストフードではなく、納豆とかヨーグルトを食べるようにしています。
また、食事量も排泄サイクルに大きな影響を与えるので、家での食事量は奥さんが決めた量だけにして「美味しくても食べ過ぎない。」ことを心がけています。

 

実は、僕の退院と合わせて、奥さんがスポーツフードアドバイザーの資格をとるため勉強をはじめました。なので、オーストラリアでの毎日の食事は奥さんの栄養・食事量管理によって支えられています。

 

オーストラリアの食事といえば、オージービーフを使ったハンバーガーやステーキが王道ですが、一方でオーガニック思考（有機食物）が非常に高い一面もあります。もちろん、お肉も食べながら、オーガニック野菜をそれにより、オーストラリアでは失禁の失敗が1 度もありませんでした。

 

「夫婦の相性は人それぞれ。同じ目的を持ち、同士のような関係の夫婦は深い絆で結ばれている。」

by 美輪明宏

 

“失禁”はケツの穴はゆるめますが、夫婦の絆を強く締めてくれるみたいです。笑